Servicios especializados de fitness para adultos mayores. Fortalece tu cuerpo, mejora tu bienestar y disfruta de una vida más activa y plena.
krosvindel es un servicio especializado en fitness y bienestar para adultos mayores en México. Nos enfocamos en crear programas personalizados que respetan las necesidades únicas de cada persona, promoviendo el fortalecimiento muscular, la flexibilidad y el bienestar general.
Nuestro enfoque se basa en la ciencia del ejercicio adaptado, garantizando que cada movimiento contribuya a mejorar la calidad de vida, mantener la independencia y fortalecer tanto el cuerpo como la mente.
Ofrecemos sesiones de entrenamiento completamente personalizadas en la comodidad de tu hogar. Nuestros especialistas desarrollan rutinas específicas que se adaptan a tu condición física actual y objetivos de bienestar.
Precio: Desde $800 MXN por sesión
Clases de yoga especialmente diseñadas para adultos mayores, enfocadas en mejorar la flexibilidad, reducir la tensión muscular y promover el bienestar mental a través de técnicas milenarias adaptadas a las necesidades actuales.
Precio: Desde $600 MXN por clase grupal
Servicio integral de planificación nutricional diseñado específicamente para adultos mayores, enfocado en optimizar la energía, fortalecer el sistema inmunológico y apoyar la salud muscular y ósea a través de una alimentación balanceada.
Precio: Desde $1,200 MXN por consulta inicial
Mantén y desarrolla la masa muscular para una vida más independiente
Reduce riesgos y mejora la confianza en tus movimientos diarios
Fortalece tu corazón y mejora la circulación sanguínea
Reduce el estrés y mejora el estado de ánimo general
Realizamos una valoración completa de tu condición física actual y definimos objetivos realistas y personalizados.
Diseñamos un programa específico que se adapta a tus necesidades, limitaciones y preferencias individuales.
Te brindamos seguimiento constante, ajustando el programa según tu progreso y evolución.
"Después de años sin hacer ejercicio, krosvindel me ayudó a recuperar mi fuerza y confianza. Ahora me siento mucho más ágil y enérgica."
María Elena
68 años, Ciudad de México
"Las clases de yoga me han ayudado muchísimo con la flexibilidad. Mi espalda ya no se siente rígida y duermo mejor."
Carlos Alberto
72 años, Guadalajara
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